স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
Cold cough : রাতে কাশিতে ঘুমাতে পারছেন না, তাহলে এই ঘরোয়া উপায়টি মেনে চলুন, কিছুক্ষণের মধ্যেই পাবেন আরাম
Cold cough : আজ আমরা আপনাকে এমন কিছু প্রতিকার সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি, যা অবলম্বন করলে আপনি প্রাণঘাতী কাশি থেকে মুক্তি…
Read More »Garlic Side effects : এই 4 টি ওষুধ খাচ্ছেন তাহলে কখনোই রসুন খাবেন না, জেনে নিন কখন রসুন খাওয়া উচিত নয়
Garlic Side effects : আপনি কি জানেন যে রসুন খাওয়াও অনেকের জন্য ক্ষতিকর। অনাক্রম্যতা এবং হজমের জন্য দুর্দান্ত হওয়া সত্ত্বেও,…
Read More »Unknown fact : প্রতিদিন স্নান করে আপনি নিজের ক্ষতি করছেন, বলছে বিজ্ঞান
Unknown fact : ভারতে কেউ রোজ স্নান না করলে তাকে সাধারণত ভালো চোখে দেখা হয় না। প্রতিদিন স্নান করা একটি…
Read More »Anti Ageing Skin: বার্ধক্যের প্রভাব এই একটি জিনিস দ্বারা কাটিয়ে উঠতে পারেন, ৪০ বছর বয়সেও দেখাবে তরুণ
Anti Ageing Skin : বর্তমানের কর্মব্যস্ত জীবনে মানুষের হাতে সময় খুব কম। এক্ষেত্রে নিজের যত্ন নেওয়া সবসময় সম্ভব হয় না…
Read More »Coconut water benifits : প্রেগন্যান্ট অবস্থায় এইভাবে পান করুন নারকেলের জল, পাবেন ৫টি উপকার
নারকেল এমন একটি ফল জার জল এবং খাদ্য অংশ দুটোই সমান রূপে উপকারী ও পুষ্টিকর। গর্ভাবস্থায়, মহিলারা নিজের খেয়াল রাখতে…
Read More »Calcium rich food : শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি কমাতে খাবারের পাতে রাখুন এই খাবার, হাড় হবে মজবুত ও সুস্থ
আমাদের শরীর সুস্থ ও সবল রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণের ক্যালসিয়ামমের প্রয়োজন। খাবারে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনার শরীরের ক্যালসিয়াম সহজেই…
Read More »Blood Pressure : বাবা রামদেবের এই পরামর্শ মেনে চলুন, এক সপ্তাহেই স্বাভাবিকে ফিরে আসবে Blood Pressure
বর্তমান প্রায় মানুষেরাই প্রেশার ও কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভোগেন, এই সমস্যা থেকে বাঁচতে চাইলে আপনাকে অনেকে বেশি সতর্ক হতে হবে। বদলে…
Read More »
